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免疫力由各种免疫细胞组成，包括巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞。它加持我们身体的健康，是我们应对细菌、病毒等外界危害的重要武器。

但免疫力不是越高越好，当免疫力升高时，有一种细胞就开始亢进-B淋巴细胞（B细胞），它开始转化为浆细胞，分泌很多针对自己正常细胞的抗体，会去破坏我们的组织。

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免疫力需要保持平衡，太低不好，太高也不好，只有保持平衡才能使得人体维持正常的功能和活动。

分泌腺干燥的表现

当免疫力发生“叛逆”，“敌我不分”，功能出现异常，最先会攻击人体的外分泌腺，使得腺体无法正常分泌液体，没有这些“生命水”的保护，就会发生不同的疾病。

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我们的外分泌腺主要有泪腺和汗腺，干燥的表现通常为早晨起来甚至要用人工泪液帮助睁眼，哭的时候没有眼泪，以及不能正常分泌汗液。

干裂的舌体

随时随地要喝水，舌体干裂或没有舌苔，以至于出现草莓舌、牛肉舌、镜面舌等几种舌相，说明免疫系统可能出现了问题，要小心了！

喜欢吃流食

吃固体食物的时候必须要用水、流食相伴，不然难以下咽。

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夜间起床饮水

晚上口干得厉害，总是要起床喝水。

胃液、肠液：危险的便秘

当免疫力攻击肠胃系统，胃液分泌减少无法更好地保护胃粘膜时，胃粘膜受粗糙食物的划伤，胃被胃酸侵蚀，就会表现为胃胀、反酸、烧心等各种胃部不舒服的症状。

符合“经常便秘+消化不良、口干”的人群需要尽快去医院检查免疫方面的疾病！

缓解口干、眼干食疗方

这种干燥西医认为是干燥综合征，而中医则认为是燥邪入侵或者女性更年期导致的阴虚，所以多考虑从滋阴的方面着手。

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如果出现口干眼干的症状，不严重的话，可以使用中药代茶饮的方法缓解。

滋阴润眼代茶饮

组成：石斛12克，菊花12克，枸杞子15克，沙苑子15克。

用法：用水煮沸饮用也可以直接用开水泡服。

功效：清肝明目，生津，清肺热。

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润燥生津代茶饮

组成：沙参15克，麦冬15克，芦根30克，玉竹12克。

用法：既能用水煮沸饮用也可以直接用开水泡服。

功效：养阴润燥、生津止渴。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）

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