香港女人们别光顾着给自己补气血，香港男人也是需要补补的！ 这款男人的加油站汤水，滋阴补shen、益精🩸、强健筋🦴，有备孕需求的也可以经常煲哦!（小孩不要喝哦） 🍳食材 猪骨、黄精、熟地、杜仲、黑豆、蜜枣 🍧做法 1、猪骨焯水备用 2、所有食材洗净放入炖盅，加水炖2小时 3、出锅前加盐调味即可。 ✅熟地养阴补血，益精固阳 ✅杜仲益肝补肾，壮腰强筋 ✅黄精滋阴润燥，健脾益肾 ✅黑豆益精明目，利水解毒